Agen Judi Poker - Kabar bahagia datang dari pasangan Baim Wong dan Paula Verhoeven. Lewat sebuah video yang diunggah ke channel Youtube keduanya, Paula diketahui tengah hamil anak pertama mereka. Usia kandungannya saat ini masih menginjak trimester pertama.
Dalam video tersebut juga diketahui jika pada hamil sebelumnya Paula pernah mengalami keguguran. Oleh karenanya, ketika memeriksakan kandungannya ke dokter, perempuan yang berprofesi sebagai model itu banyak bertanya.
Dalam video tersebut juga diketahui jika pada hamil sebelumnya Paula pernah mengalami keguguran. Oleh karenanya, ketika memeriksakan kandungannya ke dokter, perempuan yang berprofesi sebagai model itu banyak bertanya.
Hal itu tentu dilakukan guna menjaga kehamilannya agar janinnya tetap sehat hingga waktunya melahirkan.
Melansir Healthline, Sabtu (11/5/3019), keguguran memang rentan
terjadi di trimester pertama. Angkanya mencapai 80 persen.
Maka dari
itu, ibu hamil harus benar-benar memerhatikan kandungannya. Ada beberapa
hal yang dapat menyebabkan keguguran di trimester pertama.
Mulai dari
kelainan genetik karena adanya masalah dengan kromosom janin, kehamilan
ektopik dimana janin berkembang di luar rahim, hingga masalah di
plasenta.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu hamil untuk menjaga
kandungannya agar tidak keguguran terutama di trimester pertama. Berikut
ulasannya:
MKVPOKER - Agen Judi Poker dengan menggunakan uang asli Terbaik dan Terpercaya di Indonesia.
[ BONUS DEPOSIT 10% untuk semua member MKV POKER dengan Minimal Deposit sebesar Rp. 20.000,- ]
Konsumsi asam folat
Penelitian menunjukkan mengonsumsi 400 mikrogram (mcg) asam folat
setiap hari dapat mengurangi risiko cacat lahir yang dapat menyebabkan
keguguran. Mulailah mengonsumsi vitamin B ini setiap hari selama
kehamilan.
Ikuti gaya hidup sehat
Hindari faktor risiko yang tidak sehat seperti merokok, perokok
pasif, konsumsi alkohol, dan penggunaan obat-obatan. Ibu hamil juga
perlu membatasi asupan kafein hanya 300 mg atau kurang per hari.
Selain
menghindari risiko, ibu hamil juga dapat meningkatkan kesehatan dengan
cara berolahraga secara teratur, tidur cukup, konsumsi makanan yang
sehat, serta mempertahankan berat badan yang sehat.
Ambil tindakan pencegahan terhadap infeksi
Ibu hamil perlu mencuci tangan sesering mungkin guna menghindari
penyakit seperti flu dan radang paru-paru yang virusnya mudah menyebar.
Kalau perlu, lakukan imunisasi dengan meminta saran dari dokter.
Kelola kondisi kronis
Jika ibu hamil memiliki masalah kesehatan, seperti tekanan darah
tinggi, diabetes, atau penyakit autoimun, bekerja samalah dengan dokter
untuk merawat dan mengatasinya dengan benar.
Praktekkan seks aman
Beberapa penyakit menular seksual (PMS) dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan. Selama hamil gunakan alat kontrasepsi selama berhubungan seksual guna mengurangi risiko terkena PMS.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar