Agen Judi Poker - Belakangan ini, makanan bercita rasa pedas menjadi promadona di dunia kuliner Tanah Air. Selain menggugah selera, banyak orang percaya mengonsumsi makanan pedas ampuh menurunkan berat badan.
Zat capsaicin pada cabai menghasilkan rasa pedas dan panas yang diklaim mengurangi lemak tubuh. Masuk akal memang, sebab saat mengonsumsi makanan pedas, tubuh mengeluarkan keringat.
Zat capsaicin pada cabai menghasilkan rasa pedas dan panas yang diklaim mengurangi lemak tubuh. Masuk akal memang, sebab saat mengonsumsi makanan pedas, tubuh mengeluarkan keringat.
Jumlah keringatnya cukup banyak, mirip seperti orang yang selesai berolahraga. Namun, tahukah Anda apakah makanan pedas benar-benar membantu memangkas berat badan?
Dikutip dari Live Strong, hasil penelitian yang diterbitkan
Chemical Senses pada 2012 menunjukkan makanan pedas memang membantu
menurunkan berat badan.
Namun, jumlah lemak yang luntur karena makanan
pedas tidak terlalu banyak. Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi
makanan pedas berpotensi meningkatkan asam lambung.
Hasil penelitian itu juga menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan
pedas mengurangi nafsu makan makanan berlemak, manis, dan asin.
MKVPOKER - Agen Poker Online dengan menggunakan uang asli Terbaik dan Terpercaya di Indonesia.
[ BONUS DEPOSIT 10% untuk semua member MKV POKER dengan Minimal Deposit sebesar Rp. 20.000,- ]
Makanan
pedas membuat perut terasa kenyang lebih lama. Hasil penelitian lain
yang diterbitkan pada 2014 menjelaskan, makan makanan pedas membantu
mengendalikan nafsu makan.
Makanan pedas juga membantu membakar lebih banyak kalori.
Mengonsumsi sambal cabai rawit membantu membakar sekitar 119 kalori.
Namun, hasil studi yang dipublikasikan dalam The American Journal of
Clinical Nutrition pada 2008 menjelaskan, efek capsaicin mungkin tidak
bisa dirasakan maksimal oleh orang obesitas.
Bukan hanya membakar lemak, capsaicin di dalam cabai juga mampu
menghilangkan rasa sakit. Zat ini bisa juga dimanfaatkan untuk mengobati
nyeri saraf dan punggung. Meski demikian, jangan terlalu banyak
mengonsumsi cabai jika memiliki riwayat asam lambung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar